♪自立援助協会スタッフブログ♪

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お久しぶりのブログ登場
事務員Ｋａです。

今日は娘の小学校の遠足
朝５時起きで、キャラ弁を作りました

娘の大好きなリラックマのハロウィンバージョンです
体調不良で、納得のいく出来ではなかったのですが
娘は「きゃぁ～かわいい～」
と喜んでくれたのでＯＫ

今日は佐土原に工場見学に行って、久峰公園で昼食との事。
今頃お弁当を開いてる頃かな？

そういえば、今日は自立援助協会でお伺いしている
施設さんも遠足なのだそうです
この時期、外で食べるお弁当は美味しいですよね
残念ながら、今日はちょっと肌寒いけど、
おいしい空気を吸って、きっと良いストレス解消になる事でしょう

わたしも遠足に行きたいなぁ～。


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先日病院に検診に行ったところ、あと4?は痩せた方が良いですよといわれました。 「夕食後に歩かれたらどうですか」とお医者さんに言われ「は〜」とあいまいな返事をして帰りました。 普段一度家に帰ったら二度と外に出ない私です。 ちょっとムリかな？ まずは形から…。手荷物はリュックに変えて、靴は膝に優しいウォーキングシューズに変えて。 これでOK〓 さあ、いつでも何処でも気がむいたときに歩きましょう〓 施術者OZa


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私の愛車とはもう十数年の長～い付き合いになります。
かなりボロボロになってますが、こんなに長く乗るのは初めて。
なかなか次に換えられないです。愛着があり・・・・・・
もう少しだけ頑張ってもらうことにしました。
頑張るんだ！私の車よ！！！！！！

相談員Ｙａｍａ


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スローステッブ運動を始めて４５日続いてます、
最近ブログに書かないから止めたと思ってませんでしたか？
今１日に３０〜４０分テレビを視ながらやってます、
体重も２kg減りました、このまま健康診断まで頑張ります。


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「ノーサイドの笛（ホィッスル）を吹く（鳴らす）」

ゲーム終了の合図ですが、ラグビー関係者は、ちがう意味で使ってます。

お互いの誤解をといて、仲直りする時などに使います。
ラグビー自体が、ルールのあるケンカみたいなもんですから、ゲーム中はエキサイトしても、「ノーサイド」の瞬間、お互いの健闘を称えあって、握手。

「もう昔のことは忘れてよう、ノーサイドの笛、鳴らしてもいいっちゃね〜と？」「おれがノーサイドの笛吹いちゃろか？」、てな具合です。もちろん、シラフでは、よう言わんので、飲み屋での会話になりますが。


「ノーサイド」イコール「肩の荷がおりる」なんでしょうね。

実際に飲み屋で、笛持ってきて吹いた奴もいました！

右手を高々と上げて、ノーサイド! ピッ〜!

まえむ〜でした。


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ＴＳＵ氏です。

スミマセン、少しテンション下がり気味のブログです。
なぜか………


近所のスーパーが完全閉店するそうです(ToT)

くだらねぇと言われるかもしれません。馬鹿みたいだと怒られるかもしれません。

でも地域最安値（特に酒類、米、肉類）を誇る（ＴＳＵ氏調べ）この店が私の指定台所と（勝手に）なって約４年。そんなお店が減るのは大変な事なんです(>_<)

毎週土曜日の宮崎牛（しかもＡ４等級）半額セールが無くなります…
これは相当イタいです(T_T)

利用者さんへ元気になったら一緒に買いに行こうと高いモチベーションになってたのが……今はもう叶わぬ夢。

今更言えません(>_<)

いや強くなれ！(｀ε´)

風に正面から立ち向かう風見鶏の様に！

頑張りますとも！！

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10月末に開催するマラソン大会はキャンセルになりましたが、12月に別の大会にエントリーする事になりました。そろそろ走らないとヤバい。焦り始めたので、今日からジョギングを再開します。


走りを邪魔する巻き爪！最高に痛い(泣)ジョギングだけじゃなく、野球をしてる時も…。たまに普段歩く時も…。


でもどうにかなるか！ってな感じで開き直ってますが、いざ走ると辛い。でも大会に向けやるしかない！


今日でも巻き爪の手入れしよう〜と(笑)


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施術者Haradです

先日 NHKの ドラマ「チャレンジド」 を 見ました…
全盲となった 教師 が 復職 への困難を 乗り越え
生徒や 同僚たち との ふれあい の 中で
成長していく 愛と感動 の ヒューマンドラマ です…
「チャレンジド」 英語で 障害者をさし
神から 「チャレンジ」 と言う 使命を
与えられた人の 意味 だそうです。

私も 障害者です(視覚障害者+腎疾患) 今は、
マッサージ師として 使命を 与えられた 気がします。

利用者さんも「チャレンジド」 私も 「チャレンジド」これからも
体が 続く限り利用者さんと共に「チャレンジ」 続けて行きたい と思います。


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朝晩寒くなりましと肩に力が入りこるで〜
〓肩甲骨を意識して肩腕動かすよ。
あと、頭の付け根に拇指をあて上を見ればグーッと
〓 マッサージしてみやらんですか？〓

〓SUG

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私達が利用者様に相対する時、どんな表情をするでしょう？
真面目な顔、笑顔、緊張した顔、ほっとした顔など、様々だと思います。
顔の表情は、またその時々で異なるようです。中には表情を繕える人もいるでしょう。
人と人とが相対した時、第一印象で、その人がどんな方なのか？
判断する事が多いと言われます。表情はとても大切なコミュニケーションです。
その表情の中で、目は、口ほどに物を云う如く、目で表現するところのものを眼力と言います。
この眼力次第で、表情は大きく心を表わすものと変わってきます。
もし施術中に、この眼力が抜けていたら、利用者様から眠いのかな？と
疑われても仕方ありません。
眼力とはそういうものです。
胆田に少し力を込めて、目に力を注ぎ、眼力を養いましょう。

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先週末、ある知人に久しぶりに会ってきましたが開口一番「肥えましたね〜」ですって。以前会った頃は朝晩自転車に乗ってましたが、いまではほぼ車生活。かといって積極的に運動する気にもならないので、さすがにこのままでは体重は増加の一途をたどってしまいます。

続けられそうな運動を、ということで選択の候補に挙がったのはH主任も推薦の
「スローステップ運動」。
「そのうちやるから・・・」ではいつまでも始まらないので別件でホームセンターに寄った折、思い切って踏み台も購入してきました。踏み台が物置台にならないよう続けていきたいと思います。

施術者Shi


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マーチングは 鼓笛隊の事です。

施術者 toshi


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先週の日曜日 子供達の保育園で運動会がありました。

かけっこでは 初の園内運動場を 一周走るという事で どうなる事かと思いましたが 見事二人とも 一等賞でした。

体操や 踊りなど 上手にできていました。

今年は 運動会担当役員だった為 子供達の頑張りを 近くで見る事ができたので よかったです。

来年からは マーチングが始まりますので 市内の祭などに参加するみたいなので しっかり 応援したいと思います。


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うちのベランダで育てている唐辛子です。

水やりは毎日メダカの飼育水を換水するついでに、その水をあげています。

この飼育水、ミニトマトには合わず12個くらいしか実をつけなかったのですが、市販のものに比べるとすごく美味しいミニトマトでした。

今も何個か実をつけていますが、青いまま熟れずに終わりそうで残念。

小ネギには良かったらしく、1mくらいに巨大化。

長ネギ！？ってほどに成長しました。←あんまし食べもせずに放置。（画像の奥にちょこっと見えています）

ネイビーもすくすくと元気に蔓を伸ばし、画像の唐辛子も次々に赤い実をつけてくれています。

この唐辛子、メダカの病気予防のために干して飼育水に入れます。

唐辛子は週に8本必要なので数としては足らないのですが、メダカ⇔唐辛子間の小さな循環になっているのでした。


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本屋で見つけた「100円でできる簡単おかず」と言う本。


食べる量と作る量のせいか、どう見積っても100円以上かかってます(^_^;)


施術も料理も自分で工夫しなきゃダメだなぁ。

施術者masumi


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鳥居の話
鳥居に繋がるヨーロッパの巨石とは？
鳥居状の巨石と言えば…
グレートブリテン（イギリス）にあるストーンヘンジでは？
巨石が乗っかっている形のものがあります
なんとなく鳥居の形に似ているような気がしませんか？
その巨石は“トリリトン”　と言われています
トリリトン→→→とりい→鳥居になったのでは？

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悲哀の声を発すれば悲哀の人となり 歓喜の声を揚げれば歓喜の人となる。 ◎ー内村鑑三「所感十年」より。
  

日曜日撮りためたビデオを視ていたら、［老化は、足から］と言う内容の番組があったので足を止めて（スローステッブ運動）視てしまいました、
その内容は、体の筋肉の70％は下半身に付いている、30歳を過ぎると急激に下半身の筋力が衰えて来る、その中で最も重要なのが大腰筋でこの筋肉は、20歳の頃の太さを（１００）とすると1年で（１）少なくなるそうです、７０歳になると半分ぐらいの太さになるそうです、
楽しい老後を迎えるには、下半身を鍛える事だそうです、
最後に８０歳を過ぎても筋肉は、鍛えられるそうです
これを視てからスローステッブ運動で膝が上がる上がる、でも疲れる〜（いつまで続くかな？）


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朝晩ずいぶん寒さを感じるようになり タオルケットから毛布に変わり いつしかいぐさのカーペットがジュウタンに変わっていくこの季節…わたしの大好きな季節いろんな秋がありますが わたしは今やめてたウォーキングを また始めました。しかもスロージョギングに変えて 日々近所の文化公園のグラウンドをマイペースでいい汗かいてます。このひとときがまたわたしにとってしあわせな気分なんです。幼い子供を連れた若いご夫婦 あるいは 孫を連れたおじいちゃん ある時は若いカップル サッカーをする男の子 キャッチボールをする男子中学生 皆なぜか幸せそうに見えるのはなぜかしら? 吹く風が心地よいこの季節のせいかな?


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Sさんも……。

Mさんも……。

そして、

社長も……。

M君を鍛え倒そうかな♪


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