♪自立援助協会スタッフブログ♪

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明日は 青島で ウォーキングされた方を マッサージするボランティアに 参加します。

参加人数が 大勢なこともあり 施術時間が 5分という短いなかで いかに 手際よく マッサージする事が できるか不安ですが 人生初の ボランティア活動なので 無事に 終わる事が できる様に 参加する スタッフ皆と 頑張ります！

施術者 toshi
  

昨日、家族と一緒にバイキングへ行って、ほいっぺ食べまくったゆきです。
その前から、ちょっとずつ食べる量が増えてきていたので、体重もだんだんと右肩上がりに…。
心なしかお腹周りがきつくなってきていて、かなりやばいです。
食費の節約を兼ねて、度目のダイエットを始めようと思います。
まずは、３kg減を5月1日までの短期目標として。
…なんて、大丈夫かな？？