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Posted by みやchan運営事務局  at 

2010年06月29日

まえむ〜親子

私の場合は、「健康のためのウェイト・トレーニング」ではありません。

私が一番、力が強かったのは、30代後半で、ベンチプレス175キロ、スクワット220キロ、デッドリフト220キロでした。

ベンチで肩いため、スクワットで膝いため、デッドリフトで大円筋いため、重量を追うのはやめた時期がありました。

50代に入り、もう一度、maxに挑戦していますが、ベンチ140キロ、スクワット170キロ、デッド180キロまでもどりましたが、もうこれぐらいでいいかな?なんて、全然思わないです。

高校一年の息子と一緒にウェイトしてますので(息子はベンチ50キロ、スクワット70キロ)、父ちゃんの歯くいしばっている姿見せとかないといけないので、no limitsです。

『ようやるわ、この親子は!』と言われたい。

まえむ〜
  


Posted by 自立援助協会スタッフ  at 18:22Comments(0)

2010年06月29日

楽しそうに…(^-^)/

 私が 担当 する 利用者さん アルツハイマー 認知症 施設に入所の方。


私が 伺うと いつも ホールのソファー に 座り テレビを 見てます…

私が声をかけると いつも ニコニコ されます…

最近ですが 少し変化かが…

ここ 2回ほど なんですが…

以前は、ニコニコ するものの 怒ったり 拒否 されたり しましたが…

今日も、「歩きませんか?」 と聞くと「うん〜」 と 答え 歩きました。しかも 楽しそうに…

少し 私に慣れたのか? たまたま なのか…
解りませんが 長く続くと いいと思います。

施術者 haradでした。
  


Posted by 自立援助協会スタッフ  at 00:20Comments(0)