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Posted by みやchan運営事務局  at 

2011年03月22日

ストレス解消法

自分のストレス解消は、
掃除や片付け、食器洗い、浴室の掃除、金魚の水槽の掃除、鉢植えの花の手入れ…など目の前が整った眺めになることで、苛立たしい気分から少しでも遠ざかることが出来ます。

それと、天体物理の入門書を眺めること(あまり難しい話は理解出来ないが、眺めるだけで愉しい)。

これらのことが、沢山できると、気持ちも軽く、嬉しくなるけど…。

以前は歩くこと。ひたすら歩き回って、頭の中が空っぽになるぐらい歩きまわることでした。が…。

これらのことが、全然出来ない!または、全部出来たのに気に入らないときは、そんな事全てを忘れて寝てしまうのですが、いまはこれが一番いいですね!

たまったストレスの解消は、早いうちにしましょう。早く寝ます!

田中
  


Posted by 自立援助協会スタッフ  at 22:56Comments(0)

2011年03月22日

ストレス解消

やっぱり好きな事をする時ですね.
o(^-^)o

本を読んだり
映画を観たり
ゲームをしたり
楽器をいじったり
料理をしたり
いっぱい寝たり...


なかなか家に引きこもってる感じですが,
大事な充電期間なのです.
( ̄∀ ̄)


原島
  


Posted by 自立援助協会スタッフ  at 22:20Comments(0)

2011年03月22日

ストレス解消法は・・

車の運転(若干ぶっ飛ばす)&音楽ですね。音符
音楽は決まってます。
昔から自分のテーマ曲なので、聴くと「ヤッパリこれだ」と。
後は・・雑貨屋めぐりと本屋めぐりです。
なかなか知らない事も多くて、刺激になります。
これが、今のところの解消法です。
他にも何か考えようと思っているところです。

 山下
  


Posted by 自立援助協会スタッフ  at 09:40Comments(0)