♪自立援助協会スタッフブログ♪

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よく利用者さんに「毎日これやって欲しいんですけどいいですか？」と日課にして欲しい事を頼みます。

毎日何かを続けるのって難しいですよね。

難しい事を頼むのですから、自分も何かしなければと思い些細な事ですが、色々しています。

たまにサボル事もありますが、続けるようにしたいと思います。


〜たさき〜
  

毎朝 食事の前に体重を計ること。
一応 チェック

スケジュールを確認して、利用者さんのイメージトレーニング？
体調はどうかなあ？

日課というほどの事ではありませんが…。
おざき
  

残念です・・・。初の変化無し
一応、報告しますね
体重－２．０ｋｇ・ウエスト±０ｃｍ・体脂肪率－１．５％です。。。
もうすぐ１カ月になります
２ヶ月目からは目標をもって’’わんサイズ’’を飲んでみようと思います！
その目標は開始時より体重－５ｋｇ・ウエスト－１ｃｍ・体脂肪率－３．５％です
６月１６日にこの結果になっている事を願いながら・・・　　事務Ｈでした  

私の日課は、朝と寝る前に必ず体温を計って、一日の体調日記をつけることです。

日記と言っても一言二言程度ですが…日々の変化に注目するようにしてます。


施術では、訪問して、今日の体調、前回からの出来事や体調などを必ず利用者さんに伺うようにしています。

そして、記録に残すと、読み返したときに利用者さんの変化に気付き易く、且つ、頭に残ります。

日々の利用者さんの変化を見落とさないように小さなことでも大切にしていきたいです！

こだま