♪自立援助協会スタッフブログ♪

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昭和の歌謡曲かな。
それは古い 古い！
1950年代くらいのもの。
80歳代の利用者さんと一緒に聞いているうちにはまってしまいました。
その古さがとても新鮮な感じです。

おざき
  

先日、テレビで浮き指改善法が放送されていました。

浮き指とは？

足の指(第１指)が背屈９０度以上の状態をいうのですが、正常はそんなに曲がったりしません。

最近、女性に多く、浮き指になると地面をしっかり掴むことが出来ず、指に体重が乗らないために不安定になります。

改善法とは？

とても簡単で胡座をかいた状態で足関節を固定。
指の付け根の関節をゆっくり回す(左右)……というもの。

１日５分毎日行うと改善がみられるそうなので最近続けてます。

施術でも利用者さんの固くなっている足の指を触らせて頂いてます。

早く地面をしっかり掴めるようになりたいものです。。


こだま