♪自立援助協会スタッフブログ♪

上記の広告は一定期間更新のないブログに表示されます。新しい記事を書く事で広告が消す事ができます。

  

私は、夏バテをしない様に食事をきちんと三度取るようにしています

暑くなると飲み物ばかりで食べない人が多いようです

食べないでなく飲み過ぎてなく食べれなくなるのだと思います

水分補給も大事ですが一度に沢山飲んだから全部体に吸収されません

こまめに飲んだ方が吸収されます

例えば1時間間隔でコップ1杯とか

この方が食事も食べられると思います

利用者さんに何を食べられたかお聞きするとアイスや飲み物が多く食べられてません

これでは夏が乗り切れないと思います

食べることの大切さを伝えたいと思います

日高
  

私が心がけている　夏を乗り切る方法は…

睡眠、 休息、 バランスの良い食事です。

と言っても 今年の夏も 暑くなりそうで　他に　何か考えなくては、？

また 今年は、ウナギの稚魚が取れないとかで 価格高騰だそうで 口に入りそうもないのでスタミナ源をどうしょうか考えます？

　 利用者さんに スタミナが付く食べ物をお聞きし更に　熱中症対策を話し合い　利用者さんと共に　夏を乗りきりたいと思います。


施術者 原田 でした。
  

＊ 「 利用者さんの 笑顔 」「 うなぎ 」「 異性 」「 休養 」「 睡眠 」。
私の中で 1つ挙げるのであれば 「 利用者さんの 笑顔 」ですね！
その事で、疲れなどを忘れてしまいそうになります。
＊ 本当に 「 笑顔 」って いいですね！！ “



宮越