♪自立援助協会スタッフブログ♪

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先日 利用者さんから


最近 太りましたか？と言われました。


話を聞くと 度々 その利用者さんのお宅に 伺った時に 来られている方が 言われていたそうです。


確かに 先月から 外食や バーベキューなど 偏った食生活が 続いていました。。


バランスの取れた 食事を心掛けて 元の体重に戻したいと思います。


食事制限のプロフェッショナルである 日高さんに アドバイスもらおうかな…(笑)


年増

  

生きることは食べること。

食べることは生きること。。


休みの日に一日中家に居ると、

朝ご飯を作り、

朝ご飯をたべる。

食器を洗うと、

もうすぐに、

昼。

昼ご飯を作り、


昼ご飯を食べる。


食器を洗う。


バタバタと掃除をしたり家事をしていると、

もう夕方。。


夜ご飯の準備をし、


夜ご飯をたべる。


洗う。。


一日で食べることにかける時間がどれだけ長いことか。。。


利用者さんが美味しくご飯を食べるには、


どういう姿勢で、

どういう調理法で、

何をつかって、

どういう食べ方をすれば良いのか。。


今年中にしっかり学んでいきたいです。。


中山







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「整理整頓」です。
本棚の中、机の上、車の中私としては多少散らかっているかなという程度なのですが…
家族から見ると凄く大変な状態だそうです。
まぁ、確かに言われれば…何とか今年中にしておきます。
利用者さんの中にもベッドの枕元が整理出来ていない人いませんか？
一緒にかたずけましょう。今すぐに…。
佐藤
  

できるか！


〇〇数トップ！


〇о〇〇〇率トップ！


めざせ！


2冠！！



誰とは言いませんが、密かに狙っているライバルが2人いることを私は知っています。


「数字」で、


一喜一憂


おもしろいですね。


前村