♪自立援助協会スタッフブログ♪

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最近は 寒さも緩み 暖かいを通り越して 暑くなってきました。


利用者さんには 季節の変わり目により 体調を崩されて なかなか すぐれない方も いらっしゃるようです。


やはり 急に 暑くなると 体がついて行かず 疲れやすくなります。。


移動の時間などもあり なるべくトイレに行かないようにと 水分を控えていますが その分 汗をかくので 気をつけたいと思います。


年増

  

夏に向けて。。

体力作りに勤しんでいます。。。


東洋医学では、

人も自然の一部。。

季節と同じように過ごすといいと言われています。。


春になり、

草木が芽吹く頃になったら、

人も少しずつ体を動かし始めます。

草木が青々と繁り始めたら、

少しずつ運動量を増やしていきます。。


今年初めての試みなので、

今年の夏は、夏バテ知らず？？

中山

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夏を乗り切るために、
ロードバイクを始めました
先日は、彩まで走りましたと言いたいところですが。お尻の痛みに耐えられずに高岡でリタイヤしてしまいました。

サドルが合わないのか？
ライディングボジションが悪いのか？
このままでは楽しく体力作りが出来ません。
何とか解決しなければ。

利用者さんの中にも、痛みに苦しんでいる方が多いと思います。
もしかしたらボジショニングが原因の一つかも？佐藤
  

片麻痺の利用者さん。

一昨年は、夏場の暑い時も、元気に外で歩行介助。


昨年は、ヘリコバクター・ピロリーにやられて、

本人曰く、「ねたきりing」


今年は、外で歩いて、汗かいて、

本人曰く、「はりきりing」

にしたいそうです。


前村