♪自立援助協会スタッフブログ♪

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朝晩涼しくなり昼間との気温差が有り風邪などひかれている利用者さんもいらっしゃ
います。

私も気温差や花粉などでアレルギー性鼻炎で鼻をズルズルさせている事も多くなりま
した。

食べ物も美味しい季節ですが健康診断が近づいてきてるのでダイエットをしている私
には、とても残念です。

健康の為バランスのとれた食事は大切ですが食べ好きに注意しましよう。

日高


  

秋と言えば、食欲の秋…


利用者さんの中には、暑い夏が過ぎても 食欲が無い方も　いらっしゃいます…

秋になり涼しくなって 少しでも食欲が出て　秋の味覚を味わえたらいいですね。

私ごとですが 秋の味覚の一つである栗を　栗ご飯でいただきました…

美味しく　秋の味覚を　いただきました…

食べ過ぎて 太らないように気をつけたいものです。

施術者 原田 でした。