2010年10月29日

自主トレ

私が利用者さんに自主トレとして勧めているのは足指のグーパー運動です。 浮腫の改善、足底のアーチの形成にも効果的ということで歩行時の踏みかえしや安定性につながり、寝たままで簡単に出来ます。
ozaki



Posted by 自立援助協会スタッフ  at 20:48 │Comments(0)

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