♪自立援助協会スタッフブログ♪

ポジティブに切り替える方法。。


元来お気楽な私はポジティブに切り替える方法など考えたこともありませんでした。。


どうやって、切り替えてるのか、考えてみたところ、

どうやら、
視点を変えている
ような気がします。。

たとえば、

目標としている動作訓練ができなかったら、


ケガをする前に早くわかってよかった。

この動作が出来ないなら、こういう方法が。。。

など。。


視点を変えてみると、

悲しかったことが、
嬉しくなったり。

嬉しかったことが
悲しかったり。


ただ、あまりお気楽すぎてもいけませんが、、、、


中山