♪自立援助協会スタッフブログ♪

朝起きてすぐにすることが窓を開けること、のyukikoです。

夜の間に淀んだ部屋の空気を入れ替える換気の意味で、
寒い冬の朝も10分ほど全部の窓を開けて回ります。

おかげさまで、風邪をひかないのはこれのせいかな？
と思っています。

そして、掃除ですね。

以前は週末だけにやっていたものですが、
今では毎日掃除機をかけないと気持ち悪いくらいです。

どちらもやると、気分がすっきりします。
日課にして習慣化すると、気負いなくできるようになれます。

人は環境に左右される生き物といわれますが、
部屋や家、身の回りのものなどの環境は
かなり影響力があると思います。

家にいることが多い利用者さんにとっては、
一日中その環境に影響を受けるというわけで、
快適な環境作りも必要なものだと思います。

動きや導線など、その人、その時々に合ったものを
一緒に考えていけるといいですね。