2011年08月25日
青空
日光を浴びることで、脂肪を代謝する時に作られるプロビタミンDがビタミンDになるそうです。
ビタミンD自体は骨を強くするわけでなく、ビタミンDがカルシウムの吸収を活発にする働きです。
と、前置きはここまでにして…。
隔週土曜日、骨粗鬆症のある利用者さんと車椅子で外にでています。
日光を浴びながら上半身を動かしたり、お話しをしたり…。
「ずっと部屋におるからたまには日にでんとね」「で歩いてここまで行けるようにならんとね」
という言葉を聞くと、やっぱり自然の力、太陽の光は凄いと感じます。
益満
ビタミンD自体は骨を強くするわけでなく、ビタミンDがカルシウムの吸収を活発にする働きです。
と、前置きはここまでにして…。
隔週土曜日、骨粗鬆症のある利用者さんと車椅子で外にでています。
日光を浴びながら上半身を動かしたり、お話しをしたり…。
「ずっと部屋におるからたまには日にでんとね」「で歩いてここまで行けるようにならんとね」
という言葉を聞くと、やっぱり自然の力、太陽の光は凄いと感じます。
益満
Posted by 自立援助協会スタッフ
at 20:29
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