♪自立援助協会スタッフブログ♪

なるべく歩くようにしています。


なるべく。。

が怪しいですね。。。

毎日続けること程、
大変なことはないと最近つくづく思います。。


続けるためには、
何かを我慢して、
時間を作らなくてはいけません。

続けるためには、
常に心が一定の状態でなくてはなりません。。


続けるためには、
強い精神力と、
根気と、
健康体がなくてはなりません。。

私にとっては、
一番いい精神力を鍛える方法ですが、

毎日。

は難しい。。。

人の細胞は三カ月で全て生まれ変わるといいます。

私も三カ月、
とりあえず三カ月毎日続けよう。
と思っているのですが、

なかなか。。。


よし！

運動は今日から、毎日！
やってみようと思います！！


利用者さんでも、
毎日。
を実行してらっしゃる方がたくさんいらっしゃいます。。

コツを伝授してもらわなきゃ。。



中山









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