2013年09月30日
スポーツしてますか？
自転車通勤してみました
自宅は山の上にありまして出勤は、ほぼ無負荷状態。帰宅は一日の疲れも重なり過負荷状態で青息吐息。
登りの自転車は、上半身で漕ぐものと実感しました。
１ヶ月だけの自転車通勤でしたが、身体の動きや使い方をこんなところで再発見スポーツしました。佐藤
自宅は山の上にありまして出勤は、ほぼ無負荷状態。帰宅は一日の疲れも重なり過負荷状態で青息吐息。
登りの自転車は、上半身で漕ぐものと実感しました。
１ヶ月だけの自転車通勤でしたが、身体の動きや使い方をこんなところで再発見スポーツしました。佐藤
Posted by 自立援助協会スタッフ
at 21:44
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