♪自立援助協会スタッフブログ♪

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今朝出社すると・・・
社長が、Ｓｕｇｉさんの施術を受けていました。

昨日から偏頭痛がヒドいのだそうです。

時折。。。
「うぉー！！これは効けるねー」
などと施術室から声が聞こえるので、ついパパラッチ


いいなぁ・・・。

今日みたいにお天気が微妙な日は、
私も偏頭痛がヒドくなります。
コリがヒドくなると神経が圧迫されて、
脳に綺麗な血液が流れず
頭も冴えないですよね・・・

仕事の効率も悪くなります。

そういえば、都心では、
『お昼休みのクイックマッサージ＆昼寝』
が流行っているそうです。

お昼休みに身体を休息させる事で、
午後からの仕事がはかどるのだとか

でも、寝過ぎは禁物！！
３０分位の昼寝がベストなんだそうです。


色々な説があるとは思いますが。

お昼寝の前に、コーヒーを飲むと、
ちょうどカフェインの眠気覚まし効果が出始めるのが
３０分後らしく、いい感じで目覚められるそうですよ

クイックマッサージを受けて、
コーヒーを飲んで仮眠・・・
なにやら素敵な感じ～

お近くのみなさん、
良かったらお昼休みにいかがですか？

あ！！ちなみに、
コーヒーは自前でお願いします（笑）