2009年10月17日

あ

朝晩寒くなりましと肩に力が入りこるで〜
〓肩甲骨を意識して肩腕動かすよ。
あと、頭の付け根に拇指をあて上を見ればグーッと
〓 マッサージしてみやらんですか？〓

〓SUG

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Posted by 自立援助協会スタッフ  at 23:34 │Comments(0)
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