2010年08月16日

生活リズム

今日はものすごく暑かったですね！特に西日は辛かったぁ〜

連休明けってこともあり、みんなの顔がやけてたような気がしました。

自己管理は怠ってはいけません。日常の生活リズムを崩さないようにしなければ…
連休中、ちょっと食べ過ぎてしまった(笑)反省！！！ズボン履いた感じがいつもと違う！まずは体型を戻さなければならないなぁ〜

相談員 suzu

Posted by 自立援助協会スタッフ  at 21:51 │Comments(0)
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