2011年08月04日
健康にいいこと
１週間に１〜３回ジムに通っています。
いつもいるジムの３階は暑い時は気温36〜7度前後、いるだけで汗をかいて体重、体脂肪がぐんぐん減ります。
運動の汗は仕事中の汗とは違い、さっぱりとした汗で夜は気持ちよく眠れます。
食事は彼女が野菜を多く入れてくれて、ヘルシーで本当に感謝しています。
東洋医学では「一番いい医者は食で治す」という位、食事は重視されるので、利用者さんの食事などトータルでサポートできるような施術者になりたいです。
僕は健康だけど食を太くしなきゃなぁ…。
益満
いつもいるジムの３階は暑い時は気温36〜7度前後、いるだけで汗をかいて体重、体脂肪がぐんぐん減ります。
運動の汗は仕事中の汗とは違い、さっぱりとした汗で夜は気持ちよく眠れます。
食事は彼女が野菜を多く入れてくれて、ヘルシーで本当に感謝しています。
東洋医学では「一番いい医者は食で治す」という位、食事は重視されるので、利用者さんの食事などトータルでサポートできるような施術者になりたいです。
僕は健康だけど食を太くしなきゃなぁ…。
益満
Posted by 自立援助協会スタッフ
at 20:53
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