2012年07月23日
夏を乗り切る方法
十分な休養を とることでしょうか。。
暑くなってくると なかなか 寝付けなかったり
夜中に 目が覚めてしまったりと
休養が できずに 疲れが残ってしまいます。
この前 利用者さんから
アイスノンを 枕の上に のせて 寝たら ぐっすり眠れたそうなので
寝苦しい時は 試してみようと思います。
年増
Posted by 自立援助協会スタッフ
at 21:53
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十分な休養を とることでしょうか。。
暑くなってくると なかなか 寝付けなかったり
夜中に 目が覚めてしまったりと
休養が できずに 疲れが残ってしまいます。
この前 利用者さんから
アイスノンを 枕の上に のせて 寝たら ぐっすり眠れたそうなので
寝苦しい時は 試してみようと思います。
年増
